조은영
저는 필라테스를 하는 동안 오로지 나에게 집중하는 시간을 가질 수 있었고 외면에서부터 내면까지 강해짐을 느꼈습니다. 이런 효과뿐만 아니라 저도 모르게...
자세히 보기
정민채
안녕하세요. 강사 정민채 입니다.
필라테스는 목, 어깨, 무릎, 허리가 안 좋으신 분들에게 효과적인 운동일 뿐만 아니라 스트레칭과 근력 운동...
자세히 보기
박성민
저는 물리치료사로서 몸에 대해 공부하고, 많은 환자들을 치료했었습니다. 그 당시에는 병원이란 공간에서만 재활 서비스를 제공할 수 있다고 생각했습니다. 하지만 그런...
자세히 보기
배경연
저는 필라테스를 강사 이전부터 수년간 계속 해왔었지만 정확한 필라테스와 본질에 대한 갈증이 해결되지 않았습니다. 이에 조금 더 학문적으로 접근해 보고자...
자세히 보기
양민희
초등학생 시절부터 태권도 선수로 활동하며 혹독한 훈련을 받으며 성장했고 대학시절 또한 운동처방을 공부하면서 헬스장 개인 트레이너로 활동했으며 스포츠에..
자세히 보기
이은빈
저는 간호학과를 전공하며 신체의 구조와 여러 질환들, 건강 유지의 중요성을 인식하게 되었고 자연스레 제 몸에도 집중하게 되었습니다. 그러던 중 좋지 않은...
자세히 보기